Guía para reconocer los primeros signos de un infarto
Guía para reconocer los primeros signos de un infarto
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Identificar los síntomas de un infarto de forma temprana es esencial para actuar rápidamente. Muchas personas no sabe identificar los síntomas iniciales que el cuerpo envía, lo que puede retrasar la atención médica. En este artículo, aprenderás cuáles son los primeros signos de un ataque cardíaco.
¿Qué es un infarto?
Un ataque cardíaco se produce cuando una arteria que lleva sangre al corazón se obstruye. Esto puede ser el resultado de una placa de grasa o colesterol que bloquea las arterias coronarias. Si no se recibe tratamiento urgente, las células del corazón empiezan a morir.
Síntomas comunes de un infarto
Los signos de un infarto no siempre son los mismos para todos, pero hay algunas señales claras que suelen aparecer. Entre los más comunes se encuentran:
Dolor o malestar en el pecho que puede durar varios minutos.
Sensación de incomodidad en otras áreas del cuerpo.
Sensación de asfixia, incluso sin esfuerzo físico.
Sudoración excesiva, sin causa aparente.
Náuseas o vómitos, que muchas veces se confunden con otros problemas menos graves.
Mareos o desmayos.
Es importante recordar que cada infarto es diferente. A veces, los síntomas en mujeres son menos obvios, incluyendo fatiga o molestias leves.
Pasos a seguir si sospechas de un ataque cardíaco
Si sospechas que alguien está teniendo un infarto, debes actuar sin demora. Aquí te dejamos una guía rápida:
Contacta a los servicios de emergencia. El tiempo es crucial para salvar vidas.
Ayuda click here a la persona a sentarse en una posición cómoda. Una posición sentada ayuda a disminuir la presión sobre el corazón.
Dale una aspirina para masticar. Esto puede ayudar a disolver coágulos.
No dejes sola a la persona. Hazle compañía mientras llega la asistencia médica.
Factores de riesgo que debes conocer
Existen ciertos factores que aumentan la probabilidad de sufrir un infarto. Entre los principales se encuentran:
Fumar cigarrillos: El tabaquismo es una de las principales causas de enfermedades cardíacas.
Hipercolesterolemia: El exceso de colesterol en la sangre puede obstruir las arterias.
Hipertensión: La presión alta daña las arterias y el corazón.
Azúcar alta en sangre: La diabetes no controlada aumenta las posibilidades de un ataque cardíaco.
Falta de actividad física: No hacer ejercicio es un factor clave en la salud del corazón.
Consejos para prevenir un infarto
La prevención de infartos depende de decisiones diarias que puedes tomar. Te contamos cómo puedes cuidar tu corazón:
Come alimentos sanos: Incorpora más frutas y verduras.
Realiza actividad física: Caminar, correr o nadar pueden mejorar tu salud cardíaca.
Deja de fumar: El tabaco daña las arterias de forma permanente.
Gestiona tu nivel de estrés: Practica técnicas de relajación como la meditación.